When?
July 24, 2018
7 p.m. - 8 p.m.

Where?
Evites, Baan 74, Rotterdam

Part of
Zomerdans

In de Pilates les werken we vooral op de mat aan de ‘core’, de spieren van je rug, buik en bekken. Ademhaling en precisie zijn belangrijke elementen. De oefeningen beschermen je rug in het dagelijks leven en zorgen voor een goede houding.


Prices
  • Standard: 9.50 € - Full Course
  • Strippenkaart: 8.20 € - Full Course with 1.30 € discount

  • Pilates is over.

Bernadet van Winden heeft jarenlang ervaring als dansdocent bij SKVR en vindt het geweldig om mensen te laten genieten van dans. Samen met bewust zijn van het lichaam is dit een effectieve kombinatie.